番茄工作法介绍
番茄工作法是简单易行的时间管理方法。 使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后进行短暂休息一下(5分钟就行),然后再开始下一个番茄。每4个番茄时段多休息一会儿。 番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。 是谁发明了番茄工作法?1992年,意大利人弗朗西斯科 • 西里洛创立了番茄工作法。他在大学生活的头几年,曾一度苦于学习效率低下,于是他和自己打赌,下猛药,狠狠鄙视自己说:“我能学一会儿习吗?真正学上10分钟?”。为了准确计时,他找到了一枚厨房定时器,形状像‘西红柿’(Pomodoro ,意大利语的“番茄”)。就这样,番茄钟和番茄工作法诞生了。” 如何在闪点清单App使用番茄工作法?闪点清单App2.0版本开始,为大家带来了番茄钟功能,可以点击首页下方的工具栏第三个图标,进入番茄钟功能界面。 可以选择一个番茄的时间,默认为25分钟。 可以设置当前正在专注进行的任务,也可以不设置任务。 点击“开始”按钮,番茄钟开始计时。 点击“暂停”按钮,…